Pregunta: Mi bebé tiene tres meses y sólo toma leche materna. Recientemente, he desarrollado mastitis, y mi médico me recetó un antibiótico. Cada vez que he tomado un antibiótico en el pasado, he desarrollado una infección vaginal por levaduras. Me gustaría evitar que ésto ocurra de nuevo, sobre todo porque he leído que podría desarrollas la levadura en mis pezones y mi bebé podría tener candidiasis en su boca. ¿No me gusta tomar medicamentos a menos que realmente los necesite, entonces existe algún tratamiento natural que pueda utilizar en su lugar?

Respuesta: Hay muchos remedios «naturales» para tratar la levadura (candidiasis) en la madre lactante. Algunas han sido usados por muchos años, y algunos son relativamente nuevos. Más y más mujeres están recurriendo a tratamientos alternativos, porque las infecciones por levaduras son cada vez más frecuentes debido al creciente uso de antibióticos, y a se están desarrollando cepas de levadura resistentes que no responden a los tratamientos tradicionales, como la nistatina.
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En mi experiencia, estos tratamientos alternativos son más eficaces como medida preventiva, o cuando se utilizan en las primeras etapas de una infección, cuando la madre está experimentando dolor de pezón y quema, pero sin dolor en la parte interior del pecho. Una vez que la levadura realmente se ha afianzado y ha invadido los conductos galactóforos, provocando dolores agudos dentro de la mama, se considera una «infección sistémica» y un tratamiento más agresivo con medicamentos orales antimicóticos como fluconazol (Diflucan) es mucho más probable que sea eficaz que los remedios herbales.

Ninguno de estos tratamientos alternativos pueden curar completamente una infección verdadera de los pezones o los conductos de leche, pero a menudo son útiles en las primeras etapas de una infección por levaduras, además del tratamiento con medicamentos OTC o de prescripción.

Algunos de los ingredientes de estos tratamientos están disponibles en farmacias y algunos tienen que ser recetados por un médico, pero otros están disponibles sólo en tiendas naturistas. Algunos son más difíciles de encontrar que otros, por lo que puede hacer algunas llamaas y comprobar la disponibilidad antes de hacer un viaje a la tienda de alimentos o drogas.

Aquí está una descripción de los tratamientos alternativos para las infecciones por levaduras en la madre lactante:

Acidophilus (Lactobacillus acidophilus): Acidophilus (probióticos) ayuda a reemplazar las bacterias «buenas» que ayudan a reducir el crecimiento excesivo de levadura y restablecer el equilibrio natural en el cuerpo. Estas bacterias buenas son asesinadas a menudo cuando usted o su bebé toman un antibiótico, ya que el antibiótico mata a las bacterias ‘buenas’ junto con las bacterias ‘malas’ que están causando la infección. Los probióticos se miden en miles de millones de cultivos activos en vez de en (mg). La dosis diaria promedio para los bebés es 1 billón de cultivos activos por día, (generalmente alrededor de una cucharadita cada día) y se considera muy seguro, incluso en las dosis que suenan altas. Las madres pueden tomar hasta tres cápsulas de acidophilus tres veces al día (cultivos vivos 10 billones). Los bebés pueden ser tratados con acidophilus diluidos en leche o agua y aplicados en la boca.

Vinagre: el agua destilada del vinagre blanco ayuda a cambiar el pH los niveles en los pezones y crea un ambiente hostil para el crecimiento excesivo de la levadura. Después de una toma, lavar los pezones en una solución de 1/4 de taza de vinagre en una taza de agua. Si los pezones están muy doloridos, y esta solución es demasiado fuerte, utilice una cucharada en una taza de agua. Utilice este tratamiento por al menos cuatro veces al día y continúe el tratamiento por al menos una semana después de que todos los síntomas han desaparecido.

Violeta de genciana: este es un verdadero remedio antihongos/antiséptico que suele ser muy eficaz, especialmente si los tejidos de los pezones están ulcerados o agrietados. Uso una vez al día durante 4 a 7 días. Si el dolor se ha ido despues de 4 dias, deje de usar la violeta de genciana. Si está mejor, pero no pasado después de cuatro días, puede continuar por 7 días. Pare después de 7 días pase lo que pase. La Violeta de genciana es una solución de 2% en agua, pero debe diluirse al 1% (solo agregue agua mitad y mitad) ya que la solución al 2% puede ser demasiado fuerte y puede causar irritación de la piel. La Violeta de genciana puede utilizarse también en la boca del bebé o en área del pañal.

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La candidiasis vaginal es una infección micótica común de los genitales causando inflamación, irritación, picazón y flujo vaginal.

Las Infecciones vaginales por levaduras, también llamadas Candidiasis vaginal o Candidiasis vulvovaginal (VVC), son experimentadas por hasta 3 de 4 mujeres durante toda su vida, con la mayoría de las mujeres experimentando por lo menos dos o más infecciones.

En este artículo, discutiremos las causas, síntomas y diagnóstico de infecciones por levaduras. También discutimos los medicamentos y remedios caseros.

Causas de una infección por levaduras

Las infecciones por levaduras son causadas por una especie de levadura llamada Candida albicans.

Las Infecciones de la levadura son causadas por la especie de la levadura Candida albicans. Sin embargo, hay otras especies de Candida que pueden causar una infección y, en ocasiones, requerir tratamientos diferentes.

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Niveles equilibrados de levaduras y bacterias están normalmente presentes en la vagina de la mujer; sin embargo, los disturbios en este delicado equilibrio pueden llevar al desarrollo de una infección.

Normalmente, las bacterias Lactobacillus crean un entorno que no promueve el crecimiento excesivo de la levadura. Sin embargo, a veces, la levadura se convierte en dominante y va a causar síntomas de una infección por levaduras.

Las infecciones por levaduras de la vagina no son enfermedades de transmisión sexual; sin embargo, se pueden extender a través del contacto oral-genital o durante las relaciones sexuales.

Hay ciertos factores que aumentan el riesgo de desarrollar una infección de levadura vaginal; Estos incluyen:

  • Uso de antibióticos o corticoides
  • Embarazo
  • Diabetes no controlada
  • Estar inmunocomprometidos
  • Cualquier hipótesis que pueden causar cambios en la flora vaginal normal, incluyendo las duchas vaginales

Síntomas de una infección por levaduras

Los síntomas frecuentes de la infección de levadura vaginal incluyen picazón, ardor y flujo vaginal.

Los síntomas de una candidiasis vulvovaginal incluyen:

  • Picazón Vulvar y vaginal o irritación
  • Dolor y ardor Vaginal
  • Ardor Vaginal con las relaciones sexuales o al orinar
  • Flujo vaginal que se asemeja al requesón (espeso y blanco) que no tiene olor

Algunas mujeres pueden experimentar una infección complicada que incluye síntomas más graves y consiste en la presencia de cuatro o más infecciones en un solo año.

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Los síntomas de una infección por hongos complicada incluyen severo enrojecimiento, hinchazón y picazón, resultados en fisuras de la piel o llagas.

Hay ciertas condiciones médicas que causan una infección complicada y son embarazo, diabetes no controlada, estar inmunocomprometidos y la presencia de un hongo de Candida alternativo, frente a la Candida albicans.

Pruebas y diagnóstico de una infección por levaduras

Al diagnosticar la presencia de una infección de levadura vaginal, un médico va a obtener una historia clínica, realizar un examen pélvico para visualizar la vulva, vagina y cuello uterino para detectar signos de infección y, a veces, se pondrá a prueba una muestra de flujo vaginal.

Un hisopo de la secreción vaginal puede ser estudiado bajo un microscopio para determinar si hay niveles altos de levadura presente. Una vez que un médico ha determinado si es una candidiasis no complicada o complicada, se recomienda el tratamiento.

Tratamientos para la infección por levaduras

El tratamiento de la infección dependerá de si es complicada o no complicada:

Los médicos tratan las infecciones según su gravedad y complicaciones.

Las infecciones por hongos sin complicaciones pueden tratarse con uno de dos métodos – terapia vaginal directa o tratamiento oral.

En el tratamiento de una infección no complicada, una terapia vaginal de corta duración es normalmente suficiente.

Existen diferentes métodos que pueden ser recomendados; Estos van desde un tratamiento de una sola vez hasta una receta para 1-7 días o un régimen de medicamentos OTC como butoconazol (Gynazole-1), Clotrimazol (Gyne-Lotrimin), miconazol (Monistat 3) y el terconazol (Terazol 3).

Puesto que estos medicamentos son a base de aceite, pueden debilitar los condones de látex y los diafragmas, haciéndolos potencialmente menos confiable.

Alternativamente, un antifúngico oral, fluconazol (Diflucan), puede utilizarse en una dosis única.

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La candidiasis vaginal es una de las infecciones más comunes en mujeres de edad reproductiva y se está convirtiendo en un grave problema porque las cepas de Candida causantes de la infección están desarrollando inmunidad a medicamentos antimicóticos comúnmente usados. Muchas mujeres recurren a remedios naturales para la candidiasis vaginal, como el jengibre, jugo de aloe vera, arándano rojo, para hacer frente a la condición en casa. Probé la miel un par de veces y cada vez me dio el alivio muy necesario, pero ahora que lo he investigado en profundidad he aprendido nuevas maneras de utilizar la miel para deshacerse de una infección de levadura vaginal y quiero compartirlas con ustedes.

La miel se ha convertido en el foco de algunos estudios recientes sobre remedios naturales para la Candida. Tiene excelentes cualidades antifúngicas y la capacidad de aliviar los síntomas de la candidiasis vaginal, especialmente cuando se mezcla con cera de abejas, aceite de oliva o yogur. En este artículo iré a través de algunos estudios recientes y le diré cómo puede usar los resultados para preparar un remedio natural eficaz para la infección por levaduras en casa.

Para ser honesta, al principio era escéptica sobre el uso de miel para una infección por levaduras, porque está llena de azúcar y el azúcar nutre levadura y promueve su crecimiento. Así que decidí investigar cómo exactamente la miel puede ayudar a aliviar una infección de levadura vaginal y encontré muchos estudios interesantes que surgieron con resultados prometedores, déjeme discutir algunos de ellos:

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Cura natural de la miel para la infección por levaduras

En un estudio de 2015, dividieron un grupo de 70 mujeres con una infección de levadura vaginal en dos grupos. El primer grupo fue tratado con una mezcla de yogur y miel, mientras que el segundo grupo utilizó clotrimazol. Los resultados muestran que la mezcla de yogurt y miel es más eficaz que el clotrimazol cuando se trata de aliviar los síntomas y tiene las mismas propiedades antimicóticas como el clotrimazol.

Un estudio similar se llevó a cabo en 2012 en las mujeres embarazadas con candidiasis vaginal. 87.8% de las mujeres tratadas con una mezcla de yogur y miel experimentó un alivio significativo en síntomas tales como enrojecimiento y picazón, comparado con 72,3% de las mujeres tratadas con medicamentos antimicóticos típicos. Por otro lado, el 91,5% de las mujeres que utilizan medicamentos antimicóticos estuvieron completamente recuperadas de la infección, en comparación con el 76,9% de los que utilizaron el yogur y la miel. Los investigadores dicen que la miel y el yogur pueden utilizarse como una alternativa a los agentes antifúngicos, especialmente durante el embarazo.

Estos resultados son muy prometedores y muestran que una mezcla de miel y yogur puede ser casi tan eficaz como la medicación antihongos, especialmente en los casos leves de la infección de levadura vaginal. Las mujeres que sufren de infecciones recurrentes de la levadura pueden necesitar un tratamiento más potente.

¿Así cómo utilizar la miel para una candidiasis vaginal?

Miel, una cura casera para la infección de levadura

Hervir una taza de agua y dejar que se enfríe a niveles inferiores a 104° F (40° C), una temperatura más alta va a destruir las propiedades de la miel.

Ponga dos cucharadas de miel cruda de alta calidad en un recipiente.

Añadir dos cucharadas de yogurt natural y mezclar con la miel.

Puede utilizar la mezcla para aplicar en la vagina y la vulva y rocíe la mezcla en la vagina con una jeringa limpia antes de ir a la cama.

Puede utilizar la mezcla cada día, las veces que usted necesita para una semana, asegúrese de que guarda en el frigorífico.

¿Cuál es la mejor miel para infección por levaduras?

Asegúrese de que usted utiliza miel cruda de alta calidad. La investigación muestra que las mieles multifloral son más eficaces contra las infecciones por levaduras, pero todas las mieles tienen propiedades antifúngicas. Lo más importante es asegurarse de que la miel que usted elija es sin procesar, cruda y de alta calidad. Hay muchas de baja calidad o falsas mieles disponibles en el mercado, por lo que es importante saber diferenciar las de mieles de calidad, puede utilizar las siguientes técnicas:

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Lea la etiqueta, el único ingrediente debe ser miel. Si hay aditivos, no la compre. Sin embargo, algún productor puede mentir acerca de la pureza de la miel, por lo que hay que usar otras técnicas.

La miel pura de abeja debe cristalizar dentro de unos 6 meses de ser recogida, dependiendo de la variedad.

Vierta una cucharada de miel en un vaso de agua a temperatura ambiente. Si se disuelve rápidamente, puede ser una señal de que la miel no es pura y tiene a algún tipo de jarabe de azúcar añadido.

Otra forma de evitar falsificaciones es comprar miel que venga directamente de la colmena, en un panal de abejas, para que pueda estar seguro de que es la forma más pura de miel que usted puede conseguir.

Conclusión

Productos de la abeja son fantásticos remedios naturales para una infección por levaduras. Aparte de miel de alta calidad, puede utilizar polen propóleos para ayudar a aliviar los síntomas. Recuerde que a veces la miel le puede dar una reacción alérgica, por lo que no la utilice si usted es alérgico a las picaduras de abeja, polen u otros productos de la abeja.

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Tendemos a pensar en las infecciones por hongos como una condición que regresa cada vez que le plazca, independientemente de lo que hacemos. Por supuesto, como cualquier condición de salud, ciertamente hay un elemento de azar en cuando usted podría tenerla. Pero hay algunos hábitos comunes que sin saberlo nos pueden poner en un riesgo más alto.

Si usted quiere evitar las infecciones por hongos, o al menos, mantenerlas al mínimo — hay que tratar de no hacer cuatro cosas:

1. Usar ropa ajustada o húmeda, las infecciones por hongos prosperan en ambientes cálidos, húmedos y cuando sus partes íntimas no tienen espacio para respirar, la vagina es más probable que se convierta en un lugar amigable para las infecciones por hongos, dice la médico Maita Lorena, M.D. Los pantalones e yoga y la ropa apretada pueden hacer su persona más hospitalaria para las infecciones por hongos, especialmente en el verano, sobre todo si se deja su ropa después de hacer ejercicio o nadar.

2. Consumir alimentos o bebidas que contengan levadura o azúcar casi parece demasiado obvia para ser verdad, pero no es un mito: cuando come alimentos con levadura, puede entrar en el torrente sanguíneo y entrar en la vagina a partir de ahí, dice el Dr. Maita. Y las infecciones por hongos se alimentan de azúcar y almidón. Desde la cerveza y el vino contienen levadura y el azúcar (el alcohol es azúcar fermentado por la levadura), beber alcohol en exceso puede ser definitivamente una receta para las infecciones por levaduras. Usted debe también reducir los dulces, junto con alimentos como el queso mohoso, setas, y cualquier cosa fermentada si es propensa a las infecciones por levaduras.

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3. El uso excesivo antibióticos mientras que los antibióticos pueden matar la bacteria causante de una enfermedad, lo malo es que también matan las bacterias Lactobacillus sanas, que mantienen los niveles de pH de la vagina. Cuando esta bacteria está presente, la vagina se vuelve menos ácida, haciéndote más propensa a las infecciones por hongos.

4. Tomar cierta formas de control de la natalidad puede traer un desequilibrio de estrógeno y progesterona y desarrollar una infección por levaduras, y a menudo la sola inyección de anticonceptivos de progesterona como la inyección de Depo Provera, el DIU Mirena, el DIU de Skyla y la implantación de Nexplanon pueden causar este problema. Si utiliza uno de estos métodos, un probiótico suplementario estrógeno vaginal o crema vaginal puede ayudar a combatir este efecto, dice el Dr. Abdur-Rahman, si observa las infecciones apareciendo con frecuencia.

La eliminación de estos hábitos le ayudará a prevenir la recurrencia de las infecciones por hongos, sin embargo no significa que no las vaya a tener más nunca. Pero la mejor manera de disminuir sus posibilidades es usar ropa suelta, ligera, cambiarse rápidamente después del gimnasio, comer suficientes probióticos, hidratarse y mantener una dieta saludable. Si las infecciones siguen llegando de todas formas, el Dr. Abdur-Rahman recomienda tratar de un suplemento probiótico vaginal.

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Si usted ha tenido una infección vaginal por hongos, no estás sola. Aproximadamente tres de cada cuatro mujeres tendrán al menos una infección por levaduras en algún momento de sus vidas, y muchas mujeres tienen más de una.

La levadura es un hongo que normalmente está presente en su cuerpo, incluyendo en la zona cálida y húmeda alrededor de la vagina. El tipo más común de levadura que causa infecciones vaginales por levaduras es la candida.

Las bacterias Lactobacillus también viven en la vagina. Estas bacterias producen ácido que impide que la levadura crezca fuera de control. Pero si algo trastorna el equilibrio entre levaduras y bacterias, la levadura puede multiplicarse y causar una infección.

Los síntomas comunes de una infección por levaduras incluyen ardor, picazón, hinchazón e iritation en el área vaginal. Una infección por levaduras también puede causar dolor al tener relaciones sexuales y puede producir una secreción blanca espesa que puede ser similar al queso cottage.

Una mujer es más propensa a una infección por levaduras cuando algo en su cuerpo cambia el equilibrio entre bacterias y levaduras. Esto puede incluir:

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• Toma de antibióticos:
los antibióticos se utilizan para tratar infecciones bacterianas. Pero también pueden matar las bacterias «buenas» en su zona vaginal.

• Los niveles de estrógeno:
altos niveles de estrógeno por el embarazo o tratamientos hormonales pueden favorecer que la levadura crezca. Esto también puede resultar de un desequilibrio hormonal en el momento de su período. Las píldoras anticonceptivas pueden afectar sus niveles de estrógeno también.

• Diabetes: Si no se controlan bien sus niveles de azúcar, levadura puede multiplicarse.

• Un sistema inmune deteriorado: un sistema inmunitario debilitado por VIH u otros trastornos del sistema inmune permite que la levadura crezca.

• Mala alimentación: comer una gran cantidad de alimentos azucarados puede estimular el crecimiento de la levadura.

• Estrés: el estrés puede afectar la capacidad de nuestro sistema inmunológico para combatir las infecciones de la levadura.

• Falta de sueño: la levadura crece mejor en condiciones cálidas y húmedas.

Afortunadamente, es posible disminuir el riesgo de futuras infecciones. Usted puede hacer algunos cambios de estilo de vida importante:

• Use ropa interior de algodón:
la ropa interior sintética atrapa el calor y la humedad.

• Use pijamas aireadas: la circulación de aire mientras duerme puede reducir la humedad.

• Evite pantalones vaqueros apretados o legging spandex: elegir en su lugar tejidos transpirables.

• Limpie de adelante hacia atrás: después de usar el inodoro, esto evita mover microorganismos del ano hacia la vagina.

• No utilice la ducha: las duchas vaginales eliminan las bacterias buenas por lo que no son capaces de mantener la flora vaginal normal en equilibrio.

• No tener sexo: tener relaciones sexuales con una infección de levadura o bacterias extenderá la infección a otros lugares.

• Evitar antibióticos: sólo debe tomar antibióticos cuando realmente los necesite y tome los prescritos por su médico.

Si no está seguro sobre si o no los síntomas vaginales indican una infección por levaduras, comuníquese con su médico para un diagnóstico.

Si la mujer siente tener una infección de la levadura que puede ser tratable por ella misma, puede usar un medicamento antimicótico sin receta desarrollado específicamente para tratar las infecciones vaginales. Estos medicamentos están disponibles como cremas, pomadas, tabletas o supositorios.

Si la infección no responde a tratamientos OTC, o si la infección sigue reapareciendo, programe un chequeo con su médico.

La infección puede ser causada por un tipo diferente de la levadura o puede llegar a ser bacteriana, en eseos casos va a necesitar un medicamento diferente o un tratamiento más largo.

También hay medicamentos con receta en concentraciones más altas.

Si tiene cuatro o más infecciones de la levadura en un año, usted puede tener una condición conocida como candidiasis vulvovaginal recurrente o crónica y será necesario trabajar con su médico para encontrar maneras más efectivas para prevenirlas.

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La levadura es un crecimiento excesivo del hongo Candida albicans.

Es una infección oportunista. Que no puede ser ‘curada’ como tal, porque todos – tanto hombres como mujeres – ya la tenemos como parte de nuestra flora natural, junto con laa bacteria amigables y beneficiosas que ayudan a descomponer los alimentos en nuestro aparato digestivo.

Existen muchos consejos sobre cómo deshacerse de un crecimiento excesivo, desde dietas ‘especiales’, pautas de higiene, mantener el área afectada relativamente seca o incluso usar curas populares como aplicar yogurt orgánico en la esperanza de que los probióticos maten el hongo. Pero la investigación científica y la experiencia personal me dice que estas son medidas que sólo proporcionarán un poco de alivio temporal.

La verdadera respuesta a esta condición molesta es un poco más complicada, pero muchas veces más eficaz.

El Sistema inmunológico y la infección oportunista

Cuando su sistema inmunológico está bajo, las infecciones oportunistas consiguen penetrar su organismo. Así que los resfriados y la gripe a menudo vienen con herpes labial; las infecciones ocurren a menudo en la época de su período menstrual; y el estrés o una dieta deficiente pueden hacerle más propenso a enfermedades como las infecciones del pecho. Ninguno de estos están totalmente sin relación, cuando su cuerpo está haciendo frente a una infección, o si no está recibiendo la cantidad correcta de nutrientes, simplemente no tiene los recursos para luchar.


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Muchas creencias acerca de la candidiasis son de alguna manera correctas e incorrectas. Comer azúcar procesada no se ha demostrado que realmente va a traer a un sobrecrecimiento de la levadura, pero si su dieta contiene una gran cantidad de azúcar, con el tiempo puede ser malo para la función del sistema inmune y causa niveles de azúcar poco saludables. Además el consumo de alcohol, o no hacer ejercicio suficiente puede presionar su sistema inmunológico y hacer más difícil mantener su flora natural en equilibrio y apta para combatir las infecciones.

Las causas del sobrecrecimiento de la levadura Candida Albicans

La levadura es una infección oportunista, aprovecha las ventajas de un sistema inmune bajo, así que manténgase tan saludable como pueda con dieta, ejercicio moderado y alivio del estrés y no ignore cualquier signo de que usted tenga una condición subyacente.

Hierro y otras deficiencias – ¿está recibiendo suficientes vitaminas y minerales esenciales como hierro, vitamina C, vitaminas del grupo B y así sucesivamente en su dieta? ¿O tiene cualquier signo que pueda indicar que necesitas más?

Las deficiencias no necesariamente le pueden causar una baja función inmune, pero es algo digno de la comprobación si usted no se siente en su mejor momento. Mientras que probablemente podrá rastrear dónde se podría mejorar su dieta, las siguientes tres deficiencias destacan porque son las que podrían tener otras causas que una dieta insuficiente:

La falta de hierro es común en mujeres en edad de procrear, y muchas mujeres desarrollan anemia y necesitan suplementos en algún momento. La deficiencia de hierro puede causar (entre muchos otros síntomas):

  • Pérdida de cabello
  • Fatiga y apatía
  • Queilitis angular (agrietadas esquinas de la boca)
  • Palidez de la piel
  • Disnea o «hambre de aire»

Obtenemos la vitamina D en su mayoría del sol, por lo que en climas más fríos, y nublados, las personas pueden tener una deficiencia leve. La deficiencia de vitamina D puede causar:

  • Dolores y molestias
  • Fatiga

Posiblemente es la causa de SAD (trastorno afectivo estacional), que causa el estado de ánimo muy bajo durante los meses de invierno.


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La deficiencia de vitamina B-12 puede ser causada por absorción insuficiente, llamada anemia perniciosa, que puede ser difícil de diagnosticar debido a sus síntomas vagos

Una deficiencia de B-12 causa ciertos tipos de anemia – agrandamiento de las células de la sangre que no funcionan bien, lo que conduce a los síntomas de cansancio y letargo.

Estrés – el estrés puede ser un factor directo o indirecto en las deficiencias nutricionales, infecciones crónicas, la depresión y muchas otras cosas no evidentes así como acontecimientos de la vida evidente o exceso de trabajo. Puede ser un círculo vicioso, con la tensión sobre los síntomas físicos que causan más estrés, que provoca más síntomas, y así sucesivamente. Una vez más, el ejercicio y la dieta pueden afectar cómo usted y su cuerpo van a lidiar con el estrés, así que encuentre un poco de tiempo para relajarse y mantenerse saludable y en forma.

Enfermedad subyacente – manténgase al día con los exámenes médicos y exámenes de rutina y no ignore los cambios en su salud en general.

Antibióticos –
los antibióticos alteran el equilibrio de nuestros sistemas porque matan indiscriminadamente las bacterias amigables y las hostiles. Pero no todo el mundo que toma antibióticos consigue un aumento en las infecciones por levaduras. Tenga en cuenta que los antibióticos pueden negativamente afectar al sistema inmunológico y darle paso a las infecciones oportunistas, como las infecciones por hongos – especialmente si se utilizan a largo plazo, así que si ya tiene un sistema inmune de bajo rendimiento debido al estrés, infección o deficiencia dietética, los antibióticos pueden empeorar las cosas e inclinar la balanza lo suficiente como para provocar un aumento de las infecciones de candidiasis. Si usted necesita tomar un tratamiento de antibióticos, es importante cuidar de su salud especialmente bien durante y después del tiempo que los esté tomando.


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Existen gran cantidad de cremas, y tabletas orales que se pueden comprar en la farmacia. Funcionan, pero aquí está una lista de remedios baratos, caseros, para los que son recelosas sobre los efectos secundarios de esos productos químicos.

Eliminar el alcohol:
lo sentimos, pero tiene que dejar de consumir alcohol hasta que la infección sea cosa del pasado. También, como medida preventiva, tome una mirada honesta a la cantidad de alcohol usted bebe. Si usted está bebiendo todos los días, y desarrolla las infecciones por hongos frecuentes, es tiempo de recortar.

Cortar todo el azúcar: cero pan. Cero trigo. Cero frutas. Cero sodas. La lista sigue y sigue, pero necesitará cortar la fuente de alimentos de la levadura candida para eliminarla. También, evitar los hongos hasta que la infección se haya ido. Después de todo, son una forma de hongos, y una infección por levaduras es una infección micótica. Igual que con el alcohol, debe ser honesta y ver cuánto azúcar hay en su dieta. Si usted está desarrollando infecciones frecuentes, puede ser tiempo de ajustar su consumo de alimentos diarios.

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Jugo de arándano rojo:
los arándanos luchan contra el crecimiento de la levadura, pero usted debe obtener el jugo totalmente natural, sin azúcar que se encuentra en la sección orgánica del supermercado, no el jugo de arándano concentrado. (Ésos contienen azúcar). En caso de duda, lea la etiqueta. El único ingrediente debe ser «jugo de arándano.» Tiene un sabor muy agrio, por lo que puede diluir con agua para hacerla más apetecible.

Té de palo arco: esto lo encontrará en una tienda de alimentos saludables. Hecho de corteza de árbol del sur americano, este té tiene propiedades anti hongos para ayudar a combatir infecciones. Las cajas de té vienen con una advertencia. Si usted está embarazada, amamantando, o toma anticoagulantes, consulte con su médico antes de usar.

Yogur: Tiene que ser simple, natural y contener cultivos pro bióticos vivos, activos. Si consume un yogur sabor fresa, está consumiendo más azúcar que le proporcionará combustible para las células de levadura se multipliquen. Los cultivos pro bióticos, vivos en el yogur fomentan el crecimiento de bacterias útiles que funcionan contra las infecciones por levaduras. Coma una ración generosa diariamente. (Si normalmente no comen productos lácteos y están preocupados por cómo afectará la digestión, pruebe yogur elaborado con leche de cabra. Aunque tiene un sabor fuerte). También puede utilizar yogur natural como una loción calmante para la zona vaginal y, como alternativa puede usar un tampón mojado en yogur.

Ajo: Tomar un solo diente de ajo y, utilizando un hilo y aguja, cosa un trozo de algodón por un extremo para que tenga por donde agarrarlo, al igual que un tampón. Cubra el diente de ajo en yogur e introduzca en la vagina antes de ir a dormir. Una vez más, el ajo ayuda a eliminar la infección vaginal. El yogur evita cualquier jugo de ajo en la piel sensible y externa de la vagina. (Pica). No recomendamos hacer esto como un tratamiento durante el día, a menos que usted trabaje desde su casa, porque terminará con olor de ajo en las manos.

Aceite Virgen de coco: esto está disponible en tiendas naturistas. Normalmente, se utiliza para cocinar, pero tiene también propiedades fungicidas. Viene en un tarro y parece cera blanca, pero en cuanto hace contacto con el calor de su piel, se funde en un aceite. Huele bien y es muy relajante como una loción sobre la piel dolorida de la vagina.

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Aceite de árbol de té:
recubra un tampón con aceite de coco Virgen. Añada dos o tres gotas de aceite del árbol del té en el tapón revestido antes de insertarlo. El aceite de coco evita que el aceite del árbol del té sea reabsorbido en el tampón y la quema de la piel sensible. Es importante tener en cuenta que ninguno de estos remedios debe doler. Cualquier cosa más allá de la más leve sensación de cosquilleo es un indicador que ha usado demasiado aceite del árbol del té y que usted debe sentarse en un baño frío, o que es un buen momento para ver a un médico.

Baños de sal: tome un baño caliente (no demasiado caliente) y añada una taza de sal al agua. Cuando usted salga del baño, seque la zona vaginal con un ventilador o un secador de pelo en el ajuste de frío. No se duche. Realmente puede irritar la vagina porque elimina secreciones saludables.

Siguiendo estas estos remedios, incluso una infección por hongos grave debería empezar a calmarse después de las primeras 24 horas y tomará cerca de tres a cinco días para eliminarse completamente. Pero, si no es totalmente estricta acerca de lo que come y bebe y empieza a comer a escondidas porciones de pizza y bebidas azucaradas, la infección puede llevarse más de una semana para desaparecer.

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Las infecciones vaginales por levaduras son terribles. Son dolorosas, irritantes y pueden afectar tremendamente su vida sexual. También implican descargas vaginales desagradables, muchas veces con olor a pescado y puede ser muy costoso deshacerse de ellas medicamentos de prescripción. Aproximadamente hace cuatro años, pasé un año y medio sufriendo de frecuentes episodios de infecciones por levaduras. Las recetas del doctor se deshacían de la infección, pero dentro de un mes se desarrollaba otra. Yo odiaba poner tantos productos químicos en mi cuerpo y decidí usar solamente los remedios naturales, en casa, con gran éxito.

¿Qué causa una infección por levaduras?

Muy simple, una infección por levaduras es una formación excesiva de levadura candida en el cuerpo. La levadura puede desarrollarse de varias maneras diferentes.

Antibióticos:
los Antibióticos matan las bacterias en su cuerpo. Es por ello que los utilizamos para combatir las infecciones. Sin embargo, mientras está matando a las bacterias dañinas, está también matando a las bacterias útiles que se supone que están en nuestro cuerpo para controlar el crecimiento de la candida. Sin esta bacteria ayudando a acabar con ella, la levadura florece y causa una infección.

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Ropa interior apretada: es cierto. La ropa interior apretada (o pantalones) crean un ambiente cálido y húmedo que es perfecto para el cultivo de la levadura. Los materiales sintéticos como el poliéster son particularmente malos. El material no respira y promueve la transpiración, que se suma a la atmósfera húmeda que potencias las células de levadura.

Permanecer sudorosa: ha estado fuera en el sol todo el día? ¿Juega mucho deporte durante largos períodos de tiempo? ¿Anda en bicicleta dando largo paseos? Otra vez, está sudando y creando un ambiente cálido y húmedo para que la candida se multiplique.

Alcohol: Todas las bebidas alcohólicas, especialmente vinos y cerveza, usan levadura/azúcar en su proceso de fermentación, y si toma dos o tres cervezas después del trabajo, o una copa de vino o dos por la noche, constantemente está añadiendo a la cantidad de levadura en su cuerpo.

Azúcar: la levadura se alimenta del azúcar, así que consumir azúcar es como verter gasolina sobre un fuego. Por desgracia nuestras dietas están llenas de azúcar. Obviamente, hay chocolate, dulces, pasteles, etc…. Pero, los hidratos de carbono contienen azúcar, por lo tanto, pan, pastas, arroz, fruta, galletas, patatas fritas y cereales contribuyen todos a las infecciones por levaduras. Los panes y cualquier producto pastoso, como la corteza de la pizza, son particularmente malos porque se hacen con levadura y contienen azúcares. Los alimentos procesados suelen contener azúcar en alguna forma u otra. Además, un exceso de azúcar en nuestro cuerpo se ha ligado a un sistema inmunológico menos efectivo por lo que es más difícil para nuestros cuerpos combatir las infecciones.

Sobrepeso: no es el peso extra que hace que la gente sea más susceptible a las infecciones por levaduras. Es simplemente, que las personas con sobrepeso tienden a consumir altos niveles de azúcares simples y complejos en su dieta y más peso usted está llevando alrededor de su área genital (piénsese en los muslos que están siempre juntos.), menos posibilidades hay de circulación de aire, por lo tanto, se crea una atmósfera más húmeda que fomenta el crecimiento de los cultivos de la levadura. Esas dos cosas combinadas hacen más fácil que se desarrollen las infecciones de la levadura.

Sexo con alguien que tiene una infección por levaduras: los hombres pueden tener infecciones por levaduras también. Si usted está teniendo relaciones sexuales con alguien que tiene una infección por levaduras puede contagiarle a usted.

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Si usted desea eliminar la la infección por levaduras, de forma natural, lo más probable es que deba hacer cambios en la dieta, usar suplementos y cremas antifúngicas. Un error común en el tratamiento de infecciones por hongos es el uso de remedios caseros, tales como ácido bórico, una ducha vaginal con vinagre y otros, antes de identificar la causa de la infección por levaduras. El resultado – los síntomas de la infección por levaduras siguen regresando, y en muchos casos son peores.
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¿Qué está causando su infección por levaduras?

Se estima que 7 de cada 10 personas en el norte de Estados Unidos solamente sufren de infecciones por Candida y de la levadura. ¿Por qué es este número tan alto? ¿Por qué tantos están luchando y no pueden deshacerse de una infección por levaduras y sanar? Las respuestas a estas preguntas pueden ser la clave para una cura completa.

Con el fin de deshacerse de una infección por hongos o crecimiento excesivo de la candida, estas 2 preguntas deben dar respuesta a la primera, y son de hecho los primeros pasos con el fin de tratar adecuadamente una infección por levaduras:

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Paso 1
¿Cuáles son las razones por las que desarrolló la infección por levaduras?, para empezar

Las razones más comunes pueden incluir el uso de antibióticos, las malas elecciones de dieta, malas combinaciones de alimentos, y más. Lo que es importante entender aquí es que sin detener la causa de su infección por levaduras, las posibilidades de una curación completa no son altas. Esta es la razón por la que muchas personas vuelven a presentar infecciones por hongos; Ellas nunca han abordado la causa de sus problemas de infección por la levadura y la Candida.

¿Estas causas comunes de infección de levadura se aplican a usted?

Sabía que más de 60 millones de estadounidenses se ven afectados por diversas enfermedades digestivas. Los problemas de estreñimiento y de la digestión suelen dar lugar a partículas de alimentos fermentados y sin digerir de los que se alimentan la levadura y pueden causar el crecimiento excesivo del candida.

  • Antibióticos o medicamentos que dañan las bacterias buenas.
  • problemas de estreñimiento o digestión crónicas.
  • La mala alimentación que no es adecuada para su cuerpo.
  • problemas de azúcar en la sangre o diabetes.
  • Los niveles altos de estrógenos debido a las píldoras anticonceptivas, la terapia hormonal durante el embarazo, u otros factores.
  • sistema inmune bajo.
  • Los metales pesados o productos químicos que producen problemas de toxicidad.
  • Los altos niveles de estrés.
  • La falta de sueño

Paso 2
Qué impide que su cuerpo se deshaga de la infección de la levadura
Nuestro cuerpo tiene una capacidad asombrosa para curarse a sí mismo. El hecho de que usted ha estado sufriendo de infecciones por hongos durante mucho tiempo puede indicar que su cuerpo no puede hacer frente con eficacia a esta condición. Las razones más comunes son problemas crónicos de estreñimiento o digestión como resultado de una dieta pobre, los malos hábitos alimenticios o comer los alimentos equivocados para su cuerpo. Cuando se deteriora la digestión y las funciones de eliminación del organismo, el cuerpo no puede eliminar todo el exceso de levadura. Los resultados son las infecciones por hongos y el crecimiento excesivo en su cuerpo del que usted simplemente no puede deshacerse.

Paso 3
Hechos que usted debe saber sobre la infección por hongos Candida

Muchos protocolos anti-candida utilizan fuertes medicamentos y suplementos que artificialmente «matan la levadura», lo que a menudo causan graves síntomas; lo que realmente se debe hacer es restaurar el equilibrio natural de su cuerpo, para que su cuerpo puede eliminar de forma segura el exceso de levadura natural basado en su propio ritmo.

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La Candida es una parte natural de su cuerpo – La infección por levaduras es causada por el crecimiento excesivo de hongos semejantes a las levaduras llamados Candida. Es normal encontrar candida en pequeñas cantidades en el cuerpo, principalmente en el sistema digestivo, la boca, la vagina y la piel.

El Sobrecrecimiento de Candida puede traer una seria de problemas de salud. Mientras el crecimiento de la Candida está siendo naturalmente equilibrado por las buenas bacterias del cuerpo, no hay problema. El problema comienza cuando rompemos el equilibrio. La Candida se transforma en una forma fungicida más agresiva que se disemina y libera más de 80 toxinas diferentes que se pueden conseguir en cualquier parte del cuerpo. Esto puede suprimir el sistema inmune y conducir a muchos problemas de salud y diversos síntomas de infección de levadura en todo el cuerpo.

El tratamiento de la Candida puede hacerle sentir peor – Cuando la candida comienza a morir durante el tratamiento, se puede sentir el impacto de las toxinas liberadas. Estos son conocidos como los síntomas por la muerte de la candida. Otros nombres son los síntomas de desintoxicación, la reacción de Herxheimer, o la reacción de Jarisch-Herxheimer. Muchas personas sufren de estos síntomas, sin embargo, con el tratamiento de la infección por levaduras correcta, estos deben ser eliminados o minimizados.

Conocer cómo deshacerse de los problemas de candida y de levadura en el fondo, requiere la comprensión de estos tres elementos clave. Muchas personas no son plenamente conscientes de ellos, y es cuando se cometen gran cantidad de errores.

Paso 4
¿Cuáles son los síntomas de la infección por levaduras?

A medida que la infección por levaduras empeora, es común tener síntomas de infección de levadura en más de un área en el cuerpo.

Hay mucha confusión en torno a este punto en el que se le da el tratamiento de los síntomas y no la causa. Los resultados – los síntomas pueden no mejorar, o incluso empeorar. Si desea deshacerse de sus infecciones por levaduras de una vez por todas, tiene que hacer frente a la fuente y no a los síntomas.

¿Tiene alguno de estos síntomas comunes de infección de levadura?

Muchos están buscando remedios especiales y formas de tratar algunos de los síntomas de la infección por levaduras. Si bien esto puede proporcionar algún alivio, Es importante recordar que a menos que se aborde la causa de la infección de levadura, lo más probable es que estos síntomas van a volver.

  • Infecciones de hongos
  • El prurito del ano
  • Infección vaginal por levaduras
  • Aftas (infección de la boca, garganta o lengua)
  • problemas de la piel y uñas
  • problemas de digestión, tales como gases, distensión abdominal, o estreñimiento crónico
  • Retención de agua
  • baja energía, fatiga
  • mala memoria, problemas de enfoque, la niebla del cerebro
  • Los cambios de comportamiento y cambios de humor
  • Dolores de cabeza, migrañas
  • infección en los senos
  • El aumento de peso, dificultad para bajar de peso, trastornos de la alimentación
  • La inflamación, músculos y articulaciones dolor
  • Desequilibrio hormonal
  • bajo deseo sexual
  • Las alergias
  • sensibilidades a alimentos

Paso # 5
Tratamiento de Infecciones por Hongos No Más
Infecciones por hongos no más: síntomas y remedios caseros
Ahora que hemos cubierto todos los elementos básicos, es el momento de empezar a tomar acciones, para que se sienta mejor!

Revisa también este video sobre 5 hierbas para curar las infecciones por hongos candida:

Es muy recomendable que usted siga el tratamiento de Infecciones por Hongos No Más; Está diseñado específicamente para ayudar a resolver la causa raíz de sus infecciones por levaduras y evitar que regresen.

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¿Qué es una infección por levaduras?

Por lo menos una vez en sus vidas, la mayoría de las mujeres han experimentado la picazón casi intolerable causada por una infección vaginal por levaduras. La buena noticia es que estas infecciones son generalmente fáciles de tratar y deshacerse de ellas.
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La Levadura (el nombre científico es Candida albicans) es un hongo que prospera en las zonas húmedas de su cuerpo. Puede crecer en el tracto digestivo, los pliegues de la piel, y, en las mujeres, en la vagina. Normalmente, el cuerpo produce suficientes bacterias para mantener la levadura a raya. Pero a veces la levadura gana y asume el control, lo que resulta en una infección. Cuando esto sucede en la vagina, se llama una infección vaginal por levaduras.

¿Cómo puedo saber si tengo una infección por levaduras?

Si usted tiene una infección vaginal por levaduras, es muy probable que esté experimentando uno o más de los siguientes síntomas:

  • ardor y picazón en el área vaginal
  • flujo espeso y blanco que parece queso cottage
  • enrojecimiento e hinchazón de la vulva
  • dolor o molestias durante las relaciones sexuales
  • micción frecuente, junto con una sensación de ardor al orinar

¿Por qué he contraído una infección?

Las infecciones por hongos son muy comunes; tres de cada cuatro mujeres luchan con ellas al menos una vez antes de la menopausia. Usted tiene mayor probabilidad de desarrollar una infección si tiene alguno de los trastornos siguientes:

>> revise aquí el mejor tratamiento natural para curar las infecciones por levaduras.

Usted está tomando antibióticos. Estos medicamentos pueden matar a las bacterias «beneficiosas» en su vagina y permitir a la Candida tomar el relevo.

Está tomando píldoras anticonceptivas o está embarazada. Los cambios hormonales causados por cualquiera de estas dos condiciones, pueden alterar el equilibrio del pH en la vagina, por lo que es más alcalino – un entorno en el que se desarrolla la levadura.

Usted tiene diabetes. Que disminuye su resistencia a las infecciones y aumenta el contenido de azúcar en la sangre y en la orina, lo que fomenta el crecimiento de la levadura.

Su sistema inmunológico ha sido debilitado por cualquier cosa, desde un resfriado o estrés a los tratamientos de quimioterapia o VIH.

¿Necesito ver a un médico?

Si usted nunca ha tenido una infección de este tipo, consulte a su médico, ya que los síntomas pueden parecerse a otras condiciones, como la clamidia, una enfermedad de transmisión sexual grave. Su médico le confirmará que se trata efectivamente de levadura tomando una muestra de la secreción de la vagina.

Si la Candida es noticia vieja para usted y usted puede estar segura que está tratando con la levadura, siga adelante con las medidas de autoayuda que figuran a continuación. Tenga en cuenta, sin embargo, que si se desarrollan infecciones frecuentes (cada tres meses o más), hay una posibilidad de que pueda tener una enfermedad grave, como la diabetes, la clamidia o el VIH, por lo que consulte a su médico. Además, asegúrese de hacer una cita con el médico de inmediato si usted tiene dolor profundo en la pelvis, glándulas inflamadas en el área de la ingle, o está ejecutando una fiebre muy alta, ya que cualquiera de estos síntomas pueden indicar algo más serio.

¿Cuáles son las mejores maneras de tratar una infección?

Las cremas y supositorios vaginales que contienen miconazol y clotrimazol son generalmente eficaces en el tratamiento de la levadura. Usted tendrá que aplicar éstos productos cada noche antes de acostarse durante uno a siete días (dependiendo del producto que compre), y sus síntomas deben desaparecer en unos pocos días. Asegúrese de terminar todo el curso del tratamiento – incluso si sus síntomas hayan desaparecido – para asegurarse de que erradica todas las levaduras; de lo contrario, va a aparecer de nuevo antes de que usted lo sepa. O hable con su médico acerca de tomar Diflucan. Se puede derrotar a la levadura con una dosis única, pero está disponible sólo con receta médica.

>> revise aquí el mejor tratamiento natural para curar las infecciones por levaduras.

Tenga en cuenta, sin embargo, que los principales productos de venta libre advierten, «No lo use si usted nunca ha tenido una infección vaginal por levaduras diagnosticada por un médico.» Esto es para asegurar que usted tiene una infección por levaduras, y no otra condición seria que las cremas no pueden tratar.

Si prefiere un remedio natural y su infección es leve, considere lo siguiente:

Los estudios demuestran que el acidophilus, una bacteria que se encuentra en el yogur, combate eficazmente la levadura. El enfoque más fácil es comer una taza de yogur con cultivos activos «vivos» (revise la etiqueta). O bien, puede ir a la ruta directa e inserte el acidophilus directamente en la vagina con: 1) un aplicador de tampón lleno de yogur, 2) una pera de goma que contiene una cucharada de acidophilus líquido, 3) una cápsula acidophilus, o 4) una ducha que consiste de yogur y agua.

Las duchas de vinagre y agua pueden convertir una vagina alcalina que ofrece estancias para la levadura en una vagina ácida poco amigable para la levadura. Sin embargo, las duchas vaginales también perjudican las bacterias «amistosas» que luchan contra la levadura, por lo que hacerlo con regularidad no es una buena idea.

¿Cómo puedo prevenir las infecciones por hongos?

  • Tomar yogur con acidophilus directamente. No sólo puede combatir una infección activa, sino que un estudio encontró que las mujeres que consumían una taza de yogur al día eran tres veces menos propensas a desarrollar infecciones por hongos que las mujeres que no consumían yogur. Si no es un fan del yogur, busque acidophilus en cápsulas o líquidos.
  • Mantenga su área vaginal fresca y seca. Dese unas palmaditas con una toalla seca después de los baños y duchas, y espere unos minutos antes de vestirse.
  • Si entrena y suda en el gimnasio, dúchese y cambie su ropa interior húmeda después.
  • Use ropa interior de algodón y pantimedias con entrepierna de algodón. La ropa suelta, especialmente las faldas, son ideales. Duerma sin ropa interior para darse un «respiro». Y nunca se sientan con un traje de baño mojado.
  • Evite las duchas vaginales; aerosoles para la higiene femenina o en polvo; y espumas espermicidas, geles o cremas. Todo esto puede acabar con las bacterias amistosas y permitir a la Candida volver a los escenarios.
  • Limpie de adelante hacia atrás después de cada evacuación para evitar que la levadura en su tracto intestinal pueda llegar desde el ano a la vagina. Después lavar la zona con agua tibia y jabón también puede ayudar.
  • Uso de preservativos. Los hombres rara vez desarrollan infecciones por hongos, ya que el pene no proporciona el ambiente húmedo y cálido en el que la levadura puede florecer. Sin embargo, la suficiente levadura puede vivir en la piel del pene para infectarlo a usted. El uso del condón puede evitar que la levadura pase de ida y vuelta.
  • Añadir el ajo a su dieta. Varios estudios demuestran que tiene efectos anti-hongos.

Revisa también este video sobre Cómo curar las infecciones por hongos de forma natural:

>> revise aquí el mejor tratamiento natural para curar las infecciones por levaduras.

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